Cada viernes, participamos en una actividad de piscina en las instalaciones deportivas municipales de Navia. Un espacio diferente donde el movimiento, el juego y el contacto con el agua son la actividad principal.
Hoy, además, tuvimos la oportunidad de visitar las instalaciones de «El Mero» en La Colorada y participar en una de sus sesiones. Un espacio dedicado a diferentes entrenamientos de alta intensidad como el crossfit.
Primero hicimos un calentamiento con multiples juegos para acercarnos a la disciplina, siempre con cuidado y supervisión. Después, nos prepararon un circuito: sentadillas, peso libre, anillas, barra, bicicleta y remo. Además, pudimos compartir este momento con nuestros compañeros y compañeras de la asociación Fraternidad.
Nos lo pasamos muy bien y nos gustaría volver a repetirlo pronto. Muchísimas gracias a Álvaro y a Miguel, que fueron los monitores de esta actividad y fueron muy agradables con nosotros.
